Erfahrungen unserer Teilnehmer

Nach einem Sturz zu Hause war Margrit mehrere Wochen im Rollstuhl und hatte große Angst vor weiteren Stürzen. Ihre Familie war besorgt über ihre zunehmende Isolation.

Wir begannen mit sanften Chair Yoga Übungen, um ihr Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen. Nach 2 Monaten wechselte sie zu unserem Kraft & Balance Programm.

Heute, nach 10 Monaten, geht Margrit wieder selbstständig einkaufen und besucht regelmässig ihre Enkelkinder. Sie hat 40% ihrer Beinkraft zurückgewonnen und ihr Gleichgewicht um 60% verbessert.

Walter litt seit Jahren unter starken Arthritis-Schmerzen in Knien und Hüften. Medikamente halfen nur begrenzt und normale Bewegung war sehr schmerzhaft.

Unser Aqua-Therapie Programm bot ihm die Möglichkeit, sich im warmen Wasser schmerzfrei zu bewegen. Der Auftrieb entlastete seine Gelenke vollständig.

Nach 7 Monaten konnte Walter seine Schmerzmedikation um 60% reduzieren. Er kann wieder längere Spaziergänge machen und hat sogar mit Wandern begonnen.

Nach einer längeren Krankheit hatte Irene viel Muskelmasse verloren und fühlte sich schwach und niedergeschlagen. Sie traute sich kaum noch aus dem Haus.

Wir begannen sehr sanft mit Chair Yoga für den Wiedereinstieg. Als sich ihre Kraft verbesserte, kombinierten wir verschiedene Programme individuell.

Heute ist Irene wieder aktiv in ihrem Quartierverein, hat neue Freundschaften geschlossen und plant sogar eine kleine Reise mit ihrer Schwester.